比如基本功打腿,因为腿离心QMq8比较远,恢复相对比较慢,最fOf5的方法是将打腿放在每次训练tm3H第一阶段,例如8X50腿,这个时候你有足够体力可以全力jzPX打腿,训练效果会更好hjY4
他有着2.31米的身高,也是NBA联盟,乃至罗马尼亚2wrv高最高的人gRMm